現在 うつ編 初めましてのうつ病様 ＆1
その後、パニック発作が頻繫に起こり、頭痛もひどく、突然に涙が出たり、大好きなお酒と食事もとれなくなり、、、、
uarara-nn
現在 うつ編 
過去 パニック編 信じられない、、、 ＃10
死を考えると発作に近いような状態になる。自分のすべてがものすごく大きい宇宙のような渦にぐおぉーーっと巻き込まれていき、意識が遠くなり幼い自分でもこのままではいけないと思い考えるのをストップさせほかのことを考えるようにしていた。
過去 パニック編 バイト先で出会った人 ＃9
お付き合いを始める時にきちんと “私はこういう病気ですがそれでも良いですか？” と確認しました。P氏は初めて聞く病名、症状に困惑していましたが、説明していくうちに涙を流す私を見て「守りたい」と強く思ったそうです。私も私で心のどこかに ”この病気から守ってもらいたい” と思いP氏との結婚までもOKしたのだと思います。
過去 パニック編 パニック障害になって1年経った時 ＃8
パニック障害歴3○年の青春時代、結婚、出産、育児、父と祖母の死、仕事などパニック障害で経験した様々な体験のブログです。
過去 パニック編 バレないようにパニックした美容院 ＃7
シャンプー中になったら先ず泡だけ取ってもらおう。カット中になったら〜、ブロー中になったら〜、と自分なりのリスト的な考え始めていると発作第が一波がケープをまかれた瞬間にやってきました。（逃げれないっ）
過去 パニック編 パニックになってはじめての歯医者さん ＃6
診察台？ベッド？が倒れるとおなかが痛くなり中断してトイレ➔もどってくる➔たおす➔トイレを数回繰り返すと医師が「無理でしょっ」（はい無理でございます）
過去 パニック編 治す為に祖母が頑張ったこと ＃5
祖母の前でも日に何回も発作を起こし心配ばかりかける日々。
私を救うために祖母はあらゆる説を立て、解決に向け全力疾走し始めました！！！
孫への愛が故・・・・・
過去 パニック編 パニック障害で入院 ＃4
入院したとたんにパニック星人たちは居心地の悪さに去っていきました。
お久しぶりの自分の心身(からだ）。何とも言えない安心感。
息も自然に吸える！ご飯も何事なく最後まで食べれる！トイレも行きたいときに行ける！シャワーも気持ちよく終えられる！なんていう幸せ♡
過去 パニック編 次々と襲い掛かる症状 ＃3
病院に行く頻度、薬の量がどんどん増えていき（若き医師は私の訴えるがままに薬を増量中）ぼや〜っとした中にも、様々な○○パニック星人が下りてきました。例えば“トイレ行くの怖い星人" “シャンプーしてる時になったらどしよ星人” ”食事中になったらどしよ星人（食べるのをやめればいいだけのことですが、なぜかできない)" そしてラスボス！！ “”息するのも怖い星人”” 強いですよ〜笑
過去 パニック編 思い出すんじゃなかった パニック発作↷ ＃2
居ても立っても居られず外に飛び出し 落ち着け－落ち着け-----
なんとかなんとか治まりましたがその発作をきっかけに “またなったらどうしようパニック星人”に完全に侵略されてしまいました。