過去 パニック編 次々と襲い掛かる症状 ＃3
病院に行く頻度、薬の量がどんどん増えていき（若き医師は私の訴えるがままに薬を増量中）ぼや〜っとした中にも、様々な○○パニック星人が下りてきました。例えば“トイレ行くの怖い星人" “シャンプーしてる時になったらどしよ星人” ”食事中になったらどしよ星人（食べるのをやめればいいだけのことですが、なぜかできない)" そしてラスボス！！ “”息するのも怖い星人”” 強いですよ〜笑
2024-04
過去 パニック編 
過去 パニック編 思い出すんじゃなかった パニック発作↷ ＃2
居ても立っても居られず外に飛び出し 落ち着け－落ち着け-----
なんとかなんとか治まりましたがその発作をきっかけに “またなったらどうしようパニック星人”に完全に侵略されてしまいました。
過去 パニック編 初めての発作は突然やってきた ＃1
アレ？んっ？？なんだ？えっ！？なになに？？！
幼い頃からよく夜中に、お化けが怖くなって恐怖でおびえていた時の感覚と似ているような。
なんだ？えっ？！！ソレは、わーわーわー！！！と私の中で大きくなっていき、気がつけば受話器を握り締め（警察か？！救急車か？！！！！）
無意識に大学病院に助けを求めていました。
自己紹介 16才で発症 パニック障害歴3○年
パニック障害歴3○年になる うららんと申します。
16才で発症。良くなったり辛かったり。入院を3回。
拒食症、過食嘔吐、適応障害、離人症、アルコール依存、etc
様々な体験をし40代に。ここ1〜2年でやぁ〜っと症状と共存できるようになってきたのに、なんと新たにうつ病に!