はじめまして 私の物語を見つけてくださってありがとうございます。
パニック障害歴3○年になる うららんと申します。
16才で発症。良くなったり辛かったり。入院を3回。
拒食症、過食嘔吐、適応障害、離人症、アルコール依存、etc
様々な体験をし40代に。ここ1〜2年でやぁ〜っと症状と共存できるようになってきたのに、なんと新たにうつ病に!
現在はうつ病治療のため、お仕事はお休み中。
なぜこのタイミングで新たな課題を課せられたのか？きっと何か意味があるに違いない。パニックだって当時は認知や知名度もかなり低く、パニックとのほろ苦い青春時代に学ぶことがたくさんあった。
３歩進んで２歩下がる。いやいや、３歩進んで４歩も５歩も下がるときもあった。
心身ともにボロボロで出口のない真っ暗闇をヨロヨロと歩いてきたけど、自分が自分を見捨てなければ少しずつ道が見えてきて、歩きやすくなることを学べた。
今回も険しい山の頂上までたどり着いた先に見える景色は、今見えている景色よりも優しく穏やかなものであるだろう。とほっこり気分になったと思ったら、急に悲しくなってい涙が、、、（これが鬱なのね、、、）はじめましての症状さんには戸惑ってしまいます。
これから少しずつ私の体験を記していこうと思います。
病状・症状・思考・在り方は十人十色ですので ”こんな症状あるんだ” “こういう考え方もあるんだ”位の気持ちでご覧いただければ幸いです。
ご覧くださりありがとうございました🌹
右も左もわからなく誰にも理解されない中、暗闇で何とか諦めずに生きてくれた10～30代の自分に感謝の気持ちを込めて、、、
次回は初めての発作は突然やってきたのおはなしです。
